La T-pose es una postura corporal en la que una persona extiende sus brazos hacia los lados, formando una "T" con su cuerpo. Se caracteriza por tener los brazos rectos y paralelos al suelo, con las palmas de las manos mirando hacia adelante. Esta postura se utiliza en animación 3D y videojuegos como una postura inicial para los personajes antes de ser riggeados o animados.
La T-pose también se utiliza en la moda y en algunos deportes, como el ballet, para medir la envergadura de una persona. Además, se ha popularizado en la cultura popular como un gesto o pose icónica en memes y redes sociales.
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